.png){kind=small}
.png){kind=small}
.png){kind=small}
【整理心理學】身分轉換，20±的我們適合動手整理。
已更新：2021年7月4日
我先前剛好看到堀川波的一篇節錄文章：
《50+整理學：別讓娘家從生活的場所，變成囤積物品的「巢」》 我思考著既然50歲可以說是一個人生重要分際線，那20歲呢？
20多歲的我們，+2從大學畢業，-2從高中畢業，±0則是《民法》規定的成年。
歷經身分轉換點的我們，是不是能夠在這個時候就開始整理自己的物品，
甚至，整理心情呢？
滿足了購物慾，但是這些物品都是讓夠讓我怦然心動的嗎？
大學畢業時，正要從學校宿舍搬行李回宜蘭的我，有這麼多行李…
我是個在學校宿舍住4年的人，不需要買桌子、檯燈，不需要添購額外家具。
而且每年寒暑假都會帶大部分行李回家，只留床墊、枕頭、部分衣服、文具備品，
棉被枕套都會帶回家洗，然後衣服我是夏天到了就把冬衣帶回家，所以衣服量沒有很誇張，
而且我每一年都會篩選要留的書，那些我覺得能夠轉賣或是轉送的，幾乎第一時間就脫手。
所以到底，我為什麼還有這麼多東西？
我在大三的時候看了《怦然心動的人生整理魔法》這本書，大徹大悟的淘汰掉好多東西。
有我想無論過再久我也不可能再穿的家人買的衣服、不知所云的旅遊紀念品，
這讓我清掉了好多雜物，但是此時的我，還沒有真的明白，
我整理出來的空位，就是該留白的區域，而且有些東西，是真的不需要，
只是好像留著，我比較安心而已。
而到了大學畢業時，我把行李都搬回家，才真正震驚的發現：
我的觀念其實沒有改變，還是沒有理解真正重要的東西是什麼。
大學畢業後的茫然無措：整理，幫助我找到真正的理想我
這是回到宜蘭家裡之後，全部的行李。
我需要自己把它們扛到我三樓的房間，然後好好分類，理出個頭緒。
我那時候可能整理了差不多一個禮拜，打開房門就覺得頭好痛，
我覺得我又回到高中那個時候，床上只有一個坑，可以睡覺的坑，
旁邊都是衣服，要睡覺就把它們往旁邊撥。
我開始整理，我把衣服掛好、摺好，書本放好、文件歸檔好，
那個時候雖然有篩選，但是大多數是篩選年代較久遠的（高中以前），
而剛從學校帶回來的大學文件與書籍，幾乎是原封不動的上架，
因為我已經在學校篩選過啦？如果有東西要丟那不就代表我搬了垃圾回家？
最後我終於把東西都整理好了，房間不再到處都是東西了。
而那個因為身邊物品堆積成山，未來目標也渾沌不明的我，因為整理，療癒了身心靈。
也在那時，讓我從各種求職資訊中，
靜下心來，找到了「整理師」這個我心之所向的職業。
1. 人生第一階段的轉捩點：從學生身分畢業，成為社會新鮮人。
20±的我們，即使繼續讀研究所往上深造學業，
也因為處境不同於讀大學時期，感受已有所不同。
而身旁同儕大多數也都開始工作，大家對於自己的需求、
自己的未來漸漸看得清楚明白，沒有比這個時候更適合整理了！
整理，理物品、同時也在整理心。
2. 工作狀態不同，造就不一樣的「多」：常整理，提高物品新陳代謝。
20±的我們工作穩定，那表示會在一個地方久待，
無論是住家裡還是在其他地方租屋，物品量容易變得越來越多，
時常整理，檢視方向，將自己的定位朝向目標位置前進！
而工作不穩定的我們，要移動物品的次數會變多，
需要隨著不同的工作變動而轉換住所，搬家的機會變高，
而沒有時常整理的話，物品累積很多會不方便搬家，
適時篩選並留下真正需要的東西，才是解決之道。
-----
從剛開始自創個人品牌接案，過程中跌跌撞撞，
我努力的寫出專業文章、每天分享實踐記錄、想辦法用各種機會毛遂自薦，
但我難免覺得灰心喪志，感覺自己在「寒窗苦讀」，也不知道「一舉成名」是哪時候？
所以我進行了 #整理自我挑戰賽 記錄了自己的房間進化史，
一方面能夠創造更多的文章題材、一方面也真的持續讓房間變得更好。
這是現在的房間狀況，是不是很不錯呢😙
所以我想，如果能夠在20±這個時候就整理好自己的物品跟心情，
往後人生的順遂，我想是可以預期的。