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【整理心理學】捨不得丟整理術!「自我設限」就能有效環保減物!



很多人都會覺得:

「唉呀!啊東西就好好沒有壞掉啊!這樣要丟掉很浪費餒!」


沒事啦!


身為整理師的我也是這種人~


但也因為我自己很早就認清我是這種惜物個性的人,

所以我更能體會大家會捨不得的這種心情。


所以我想分享給苦惱於「物品狀態好,但物品爆量」的妳,

一點點我個人的親身體悟以及收納整理邏輯,

讓妳能在邁向美好綠生活上的腳步越來越輕快~



捨不得丟?那妳「進貨」就要更謹慎!

每樣東西都是我花錢買的,即使很便宜,但那還是花我賺來的錢啊!

於是在買東西之前,我會思考幾個問題:(要買的東西=它)


1. 家裡現有物品的功能能夠取代「它」嗎?

2. 「它」跟我們家現有或是希望打造的風格符合嗎?

3. 品質是否經得起考驗呢?「它」會很快就壞掉變成我家的垃圾嗎?


在經過以上3點思考之後,如果購買的慾望以及需求還是很強烈,

那就勇敢的買吧!


而這些已經在家裡爆量的好物品,我們該拿他們如何是好呢?

我建議你用以下3個重點去篩選這些物品:


1. 空間限制數量:

我常常跟我的委託人說:

「只要妳的空間許可,我絕對不會強迫妳丟東西。

我們現在設定好這裡是美妝保養品區,只要這個抽屜放得下的,

我都盡量想辦法幫妳收納的好收好拿。

可是一旦這裡放不下,我就要再請妳看一遍有沒有可以淘汰的東西呦~

除非妳要犧牲掉其他放不同類別物品的抽屜,

不然的話.這個抽屜內的東西就勢必要淘汰囉~」


舉我自家的例子來說,

我買菜會自備袋子出門、丟廚餘堆肥也盡力使用塑膠袋,極力減少塑膠袋進入我家了!

但是我家的塑膠袋們還是陸續的自體繁殖「長」出來QQ

但我就是設定我家的塑膠袋只有2區:

一區是「乾淨-買菜裝食物區」;另一區則是「髒-廚餘/堆肥/回收垃圾袋區」。


要是塑膠袋們真的超出我規劃的區域,那我就會開始淘汰,

直接丟掉有點破洞、沾到髒污、真的已經有反覆使用的塑膠袋,降低我家塑膠袋的庫存!


2. 通用容量為主:

再來是很多人都會留瓶罐以及紙箱,

說實話,我也會,因為我會覺得那是一項可以再利用的資源啊😭

但是我現在開始用比較強硬的規定來限制我自己了!

無論是瓶罐、紙箱還是塑膠袋,我會以比較通用的尺寸容量為主。


什麼意思呢?

像是我家「乾淨-買菜裝食物區」的塑膠袋,我只留視覺上是中跟大的。


瓶罐的話,我限制是這個籃子放得下的+寬口瓶為主,

其他太特別尺寸、容量不夠的就直接回收了!


最後則是紙箱,除了大型公仔的客製化紙箱之外,再來我大中小的紙箱都陸續極力精簡中!

大紙箱主要是家電外箱,家電類紙箱我至多存放一年;

中及小紙箱多為網購時獲得,除了陸續藉由轉賣轉贈家中物品時出清之外,

更多數時候是拿來當成回收箱使用,裝滿了就丟~


3. 勿費時細收納:

將塑膠袋摺成豆干狀、先拆掉紙箱等有需要再黏起來…

這類很勞心勞力的事情我更是不可能做的😤 留下這些物資是為了讓生活更方便,但如果因為留下來而讓自己又多一項家事,

我認真覺得這樣非常吃力不討好,建議真的不要這樣做~


把塑膠袋像我依樣規劃一個區域放,然後每一咖都攤平讓尺寸好辨識即可;

把可以大小堆疊的紙箱們放在一起疊好,讓自己下次要取用時可以更加快狠準的出貨,

我覺得這樣就是好的收納了🤗


捨不得丟沒關係,

掌握以上3個關鍵要素,讓惜物的妳也能有效環保減物吧!


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